Was ist Ernährungsberatung?

Ernährungsberatung unterstützt Sie dabei, durch eine ausgewogene Ernährung

Ihre Gesundheit zu erhalten sowie Ihr Wohlbefinden und Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern.



Ernährungsberatung hilft Ihnen, wenn…

• Sie Ihr Ernährungsverhalten ändern und neue Gewohnheiten im Alltag umsetzen möchten.
• Sie Ihr Essverhalten professionell analysieren lassen wollen und Unterstützung beim Erstellen eines auf Sie persönlich abgestimmten Ernährungsplans brauchen.
• Sie abnehmen möchten und dafür individuelle und alltagstaugliche Lösungen erarbeiten wollen.
• Sie Ihre Kinder und Familie gesund ernähren möchten.
• Wenn Sie sich als Schwangere oder Stillende Sorgen um die richtige Ernährung machen.
• Sie Fragen über sinnvolle Ernährung am Arbeitsplatz haben.
• Sie sich informieren möchten, wie man sich im fortschreitenden Alter ernähren soll.
• Sie sich allgemein über gesunde Ernährung informieren wollen.

Ernährungswissen praktisch umgesetzt – Kochkurse

Wenn Sie lernen möchten, wie man leckere und gesunde Gerichte zeitsparend zubereitet, dann koche ich gemeinsam mit Ihnen.

Ich biete Kochkurse zu vielen unterschiedlichen Themen an. Das Spektrum reicht von österreichischer Hausmannskost, über die bunte Kinderküche bis zu indischen Gerichten.